O FILTRO SOLAR DEVE SER USADO EM TODAS AS ÉPOCAS DO ANO

Não podemos dizer que o sol é um vilão, já que ele traz benefícios à saúde e, o mais importante, sem ele não haveria vida na terra. Todavia, quando ocorre a exposição solar em excesso, ele pode nos causar muitos malefícios a saúde e beleza, como: queimaduras, envelhecimento, câncer de pele, dano ocular, alergias e alterações imunológicas. Por isso da importância do uso do protetor solar e de outros cuidados com o sol.

O sol produz vários tipos de irradiação, mas as que nos importa é a UVA e a UVB (radiação ultravioleta). Esses dois tipos de radiação são nocivos a nosso organismo, sendo que a UVA e 1000 vezes menos intensa que a UVB. Mas a UVA causa também danos como o envelhecimento precoce ate o câncer de pele. Então, na hora de  escolher, o protetor ideal tem que ter proteção tanto para UVA quanto para UVB.  

O horário de maior radiação solar é entre 10 e 16 horas; é nesse período que o sol causa mais danos ao nosso organismo, e por isso, a exposição ao sol deve ser bastante restrita durante esse horário.

É importante apostar com todas as suas alternativas. Usar roupas leves, tomar bastante líquido, usar protetor em todos os locais expostos ao sol, inclusive, protetor labial. O chapéu também nos dá uma certa proteção e quanto maior a aba maior será o benefício. Os óculos de sol também da proteção aos olhos, e essa vai depender do tamanho e forma do mesmo.

A sombra protege um pouco dos problemas causados pela exposição excessiva ao sol. No entanto, a radiação pode ser refletida pelas superfícies brancas, então não adianta pensar que ficar em baixo do guarda sol, ou na sombra, seja o suficiente para evitar problemas causados pelo sol. 

No dia a dia, devemos aplicar o protetor solar pela manha, na hora do almoço e no meio da tarde. O filtro solar deve ser usado em todas as épocas de ano, e não apenas nos dias ensolarados.